Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях

Оценка эффективности упражнений Кегеля по отзывам практиковавших мужчин

упражнения кегеля для мужчин отзывы врачейМетодика Кегеля для решения интимных мужских проблем пользуется известностью и популярностью. Этот комплекс реально хорош для устранения неприятностей и весьма прост для исполнения.

Мужчины, которым предложили упражнение Кегеля, или они сами им заинтересовались с какой-либо целью, хотят знать какие есть отзывы и результаты до и после выполнения такой гимнастики. Для составления полной картины необходимо понять, какое мнение сложилось о технике Кегеля у врачей и мужчин.

Отзывы пациентов из форумов пользователей

Чтобы узнать больше про упражнения Кегеля для мужчин, необходимо обратить внимание на отзывы тех, кто пробовал методику на себе и написал об этом на профильный форум.

Александр, 37 лет

фото 1Вот уже два месяца тренируюсь по этой методике. Сначала сомневался в методике и искал информацию, помогают ли упражнения Кегеля мужчинам вообще, но даже после отзывов и массы объяснений о том, как это работает сомнения оставались. Метод ведь изначально женский! Но уже через пару зарядки заметил изменения, выдержка стала больше в постели, да и в целом как-то ярче ощущения. Насчет профилактики и подобного не знаю, но советую. Это и для себя полезно, и девушка будет довольна.

Владислав, 43 года

фото 2Искал про упражнения Кегеля при геморрое отзывы после того, как эта болезнь начала донимать меня самого. Жить мешало сильно все это, но врач предложил попробовать гимнастику. Уверенности в результате не было, пока после очередного обследования не узнал, что узлы уменьшились, да и сам заметил улучшения. Трудностей в выполнении зарядки не было, дискомфорта тоже, да и в целом тратить по 15-20 минут мне не сложно, перед сном самое то, такая вот тренировка. Теперь точно знаю, что тем кто столкнулся с геморроем могут смело дополнять лечение упражнениями.

Максим, 26 лет

фото 3Мне про Кегель с осями гигант пришлось искать отзывы после рекомендации жены. Она сама выполняет упражнения по методу этого доктора, а мне предложила попробовать такой вариант. Прозанимался месяц и в целом доволен, остался, да и она тоже. Секс стал ярче, да и эти утяжелители помогли неплохо увеличить член. У меня изначально был средний размер, но сейчас после прибавки в 4 см, я не жалею, что решил послушать совет жены. Заниматься, конечно, было неудобно, сначала, или скорее непривычно, но потом втянулся, теперь без проблем даются ежедневные тренировки. к содержанию ↑

Отзывы врачей

Положительные про метод Кегеля для мужчин отзывы и от врачей. Специалисты в своей сфере подчеркивают полезные свойства такой гимнастики и довольно устойчивы в своем мнении.

Владислав Владимирович, врач уролог

фото 4За годы моей практики, довольно часто назначают упражнения Кегеля мужчинам с простатитом или геморроем, в сочетании с основной терапией и каждый раз отзывы про их результаты меня радуют. Конечно, полностью отказаться от медикаментозной терапии тут невозможно, но как закрепление и усиление терапевтического эффекта – отличный вариант.

Некоторым мужчинам, что попадают в группу риска, также рекомендую такую зарядку. В целях профилактики и в большинстве случаев, ее достаточно, и с такой патологией они ко мне не обращаются.

Никита Михайлович, хирург

фото 5Ко мне на прием часто приходят мужчины, которые недовольны размерами своего пениса или некоторыми аспектами своей половой жизни. Просили различные операции провести или просто консультировались, решая так ли серьезна их проблема, чтобы ложиться на операционный стол. И в большинстве случае, я не мог найти для них строгих показаний к операции, кроме их субъективного мнения.

Но по совету одного коллеги, стал рекомендовать попробовать технику Кегеля для мужчин и отзывы моих пациентов после пары месяцев зарядки – положительные. Сейчас этот вариант один из оптимальных в моей практике. к содержанию ↑

Помогает ли техника на самом деле

Исходя из того, какие получила гимнастика Кегеля отзывы от медицинских сотрудников и мужчин, пробовавших такие тренировки, можно смело делать вывод, что она действительно дает хорошие результаты.

По итогам регулярных зарядок, мужчины отмечают как улучшения в сексуальной сфере своей жизни, так и решение проблем, в виде патологий предстательной железы, при которых гимнастика назначается специалистом практически во всех случаях, за исключением тех ситуаций, когда имеются противопоказания к выполнению упражнений. к содержанию ↑

Кому помог этот метод

кому помогли упражнения кегеля

Притом, что Кегель отзывы имеет положительные, нужно учитывать, что помогает эта методика только мужчинам, в случае которых она необходима. Такими случаями можно считать:

  • нарушение мочеиспускания в виде недержания;
  • группа риска по развитию патологии мочевого пузыря, предстательной железы, застойных явлений в области малого таза;
  • сниженное либидо;
  • ослабленная эрекция;
  • ранняя эякуляция и невыраженные ощущения во время полового акта и при оргазме.

Есть и категория мужчин, которым зарядка не просто не поможет, но и навредит, в число таких людей можно отнести тех, у кого:

  • были недавно операции или травмы промежности;
  • хроническая патология сердечнососудистой системы проходит стадию обострения;
  • воспаление предстательной железы протекает в острой фазе или же обострилось;
  • наличие гнойно-воспалительных процессов в малом тазу;
  • присутствуют патологии онкологического профиля в области малого таза;
  • в последней стадии протекает пролапс органов таза.
к содержанию ↑

Основные ошибки

Некоторых мужчин отталкивает то, что про упражнения Кегеля для мужчин отзывы встречаются и резко негативные, что в них нет смысла и это бездумная трата времени. Причиной появления такого отрицательного мнения обычно является выполнение комплекса с ошибками.

упражнения кегеля отзывы форумВ число наиболее распространенных ошибок входит:

  • тренировка, основанная на методе, используемом для определения расположения мышцы. Мужчины в такой ситуации считают, что остановка мочеиспускания – это и есть упражнение Кегеля и достаточно его одного. Но на практике, такое ошибочное суждение становится не только причиной отсутствия нужного результата, но и создает дополнительное давление на простату, что отрицательно на ней сказывается;
  • комплекс должен состоять из упражнений в одной позе. Читая о том, кому помогли упражнения Кегеля и как они их выполняли, некоторые мужчины ошибочно начинают полагать, что зарядка в одном положении – наиболее простой и эффективный вариант. Но на деле, один из факторов результативности гимнастики – сочетание разных положений тела в разных упражнениях.

Но главной ошибкой, от которой появляются гневные отзывы мужчин о Кегеле, является ожидание первого результата уже после первой же тренировки. Когда на деле только ежедневные занятия в течение не менее чем месяца, дают свой эффект.

Для того, чтобы получить нужный эффект, необходимо согласовать гимнастический комплекс с врачом. Только специалист сможет составить наиболее выгодную и правильную тренировку.
к содержанию ↑

Полезное видео

Профессиональная школа интимной гимнастики для мужчин:

Выводы о гимнастике

Не стоит отказываться от того, чтобы выполнять упражнения Кегеля, увидев редкие, но резкие и отрицательные отзывы, которые могут писать на тематический форум некоторые мужчины. Правильно выполняемая гимнастика и своевременное ее начало – даст мужчине необходимый ему результат.

Добавить комментарий